今年は台風の多い年ですね
皆様いかがお過ごしでしょうか？
嵐を吹き飛ばす男、寺谷が今月のブログを担当します。
さて、皆様ヘアサイクルってご存知でしょうか？
髪の毛が生えて抜け、また生えてくる循環のことです。
今日は、ヘアサイクルについてお話します。
★ヘアサイクルの流れ★
成長期…髪が成長する時期
期間は男性3～5年・女性で4～7年
退行期…髪の成長が止まる時期
期間は2～3週間
休止期…髪の成長が完全に休止する時期
期間は数ヶ月
ヘアサイクルのほとんどの期間は成長期で
その後、退行期があり数ヶ月の休止期に入ると
毛穴の奥で成長した新しい毛に押し出され抜けていきます。
髪は1本1本ヘアサイクルの時期が異なり
1日50～100本抜けていると言われています。
シャンプーの後、排水溝に髪の束が流れているのを見て
心配されている方もいるかと思いますが
100本近く抜けていることを考えれば不思議ではありません。
ヘアサイクルの乱れは加齢のほかに
睡眠不足や過剰なダイエットが原因となることもあります。
薄毛対策の為にも
生活習慣やヘアケアの見直しをしてみてはいかがでしょうか？
